春季养生小常识

　　感冒的有一个原因，我们不得不提起，那就是空气流通。很多病毒性感冒都是通过飞溅的唾沫传染。特别是当室内空气流通不畅，人口又很密集的时候，通过空气、飞溅的唾沫而传染，这里也就成了滋生细菌的最佳场所。所以，预防感冒不仅仅是要服具有预防作用的药品，我们还应该多开窗，使空气流通，在流感高发期，我们应该减少去人口聚集的公共场合。

　　温度调节

　　温度的变化是另外一个感冒的原因。立春后，很多地区都已经陆续开始停止供暖，很多人忍受不了寒冷，会在屋内使用一些取暖工具，这样就加快了屋内的干燥程度。室内的湿度也有所下降，再加之室内室外的温差过大，人们在这样的环境中生活，我们的想不感冒都很困难。为了有效的避免感冒，我们应该根据气温来决定穿衣的厚度。