小暑养生要“过五关”

      2.情绪关

　　炎热的天气使我们的情绪经常处于一个波动的状态，这样直接导致血压处于不平稳状态，并且经常会导致血压上升。夏季血压持高不下，这也是导致患心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易发作的原因之一。

      夏季除了心脏病高发之外，中风率同样也相当高，因此对于这两种疾病都需要提高足够的重视。情绪不稳除了会影响血压以及心脏以外，同时还会影响到肠胃功能，食欲不振也颇受情绪的影响，因此在夏季比较好是保持一个平和的心态。