夏季如何预防空调病最有效

      空调在夏季是使用频率最高的家电之一，因此如何预防空调病也就成为不得不面对的问题。预防空调病不能盲目，要根据不同的症状以及病症来进行相对应的预防。

　　1.不宜过度吹凉

　　有些人每天的工作就是和电脑打交道，这类人长时间的呆办公室内工作，极有可能会患上各种颈腰椎病。特备是到了炎热的夏天，长时间在空调室内工作，会使颈椎、腰椎等处的老毛病复发，除了疼痛难惹之外，同时还会让人心烦气躁。

　　专家指出，夏季腰椎病等之所以高发就是以往内长时间吹冷气所导致，夏季如果过于贪凉猛吹空调的话，会造成局部肌肉痉挛，很容易导致血管急剧收缩，并且还有可能会导致出现椎间盘突出，颈椎、腰椎病疼痛加剧的情况。