夏季上火了怎么办

    明天开始炎热的夏季正式到来，夏季最应该关注上火了怎么办问题，因为夏季是口腔溃疡、便秘等情况最容易高发的季节。那么上火了怎么办呢？怎样才能预防上火呢？

    我国中医认为，夏季与我们人体的心脏相对应，也就是说夏季心阳最旺。处于这样一个炎热的夏季，我们除了情绪的波动会比较大意外，同时人体的免疫力也会有大幅度的下降，因此在这个时候饮食是关键。如果饮食稍有不注意就很有可能会引发各种疾病。