高考减压只需五招

  　第二招 运动减压

　　考生不能光进行脑力劳动，适当的体力劳动也是必须的，两者相结合更有助于帮助减轻压力消除疲劳。离中高考已经没剩多少时间，因此考生在这个时候一定要学会抓住间隙时间进行体育锻炼，比如在下课时间或者是休息时间进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小运动，别看动作幅度小，但减压的功效却不小。