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春天喝什么汤好

http://care.qm120.com2019-05-28 14:17:18 来源:全民健康网

关键字:春天喝什么汤好

想要让身体变得更健康的话,不妨喝一些滋补汤,效果是比较好的。不过,不同季节需要喝不同的滋补汤,这样才能更好的起到滋补作用。那么,春天喝什么汤好呢?相信很多朋友都比较关心这个问题,接下来,就为大家介绍三款常见的滋补汤。

春天喝什么汤好

春天喝什么汤好

1、薏仁猪脚汤

主要原料为猪脚、薏仁、料酒、食盐、姜片、葱花、胡椒粉。具体的做法如下:第一步,将猪脚剁成块状,然后洗去血水,拔干净猪毛。第二步,将薏仁洗净、碾碎。第三步,将猪脚、薏仁、料酒、姜片一起倒入锅中,并加入适量的清水,用大火煮开。第四步,用勺子撇去浮沫,然后转中小火慢炖至猪脚熟烂。出锅前撒上适量的葱花和胡椒粉,搅拌均匀即可。

2、灵芝枣仁汤

主要原料为羊肉、灵芝、酸枣仁、白芍、当归、生姜、大枣。具体的做法如下:第一步,将羊肉清洗干净,然后切片。第二步,将药材清洗干净,然后和羊肉片一起放入锅中,加入适量清水后用武火煮开,然后转文火慢炖两个钟头。第三步,加入适量的生姜片,继续煮十几分钟,出锅前加入适量的食盐调味即可。

3、蘑菇炖鸡汤

主要材料为鲜蘑菇、母鸡肉、食盐、葱段、生姜。具体的做法如下:第一步,将新鲜蘑菇放入温水中浸泡一段时间,然后切片。第二步,将母鸡肉处理干净,然后切块。第三步,将蘑菇片、鸡肉块、葱段、生姜片一同放入炖盅,然后再加入适量的温水,隔水蒸三个钟头左右,食用前加入食盐即可。

汤的种类有很多,对于春天喝什么汤好这个问题,上面为大家推荐了三款常见的滋补靓汤,想要滋补身体的朋友不妨经常喝上面介绍的这三款汤,对身体有好处。除了这三款滋补汤以外,像山药薏米生鱼汤、天麻八珍汤等,也都具有不错的滋补效果。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaoling
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