冬季养生茶配方

女性在秋冬季想要养生，一定少不了热腾腾的茶饮，暖身又御寒，为寒冷的冬天增添情趣。女性美容养生可以喝什么茶呢?女性冬季养生茶配方有哪些呢?下面一起看看吧。

冬季养生茶配方

女性朋友在秋冬可以吃的美容养生茶有核桃茶，配方包好核桃仁、白糖及绿茶。核桃仁研磨成粉，加入绿茶、白糖和沸水泡5分钟。女性秋冬季节饮用核桃茶具有补肾养颜功效。腰肌劳损、虚弱及产后四肢酸软的女性都可以每天冲泡2次饮用。

生姜苏叶茶也适合秋冬美容养生，配方内有3克生姜和苏叶。生姜洗干净，切成姜丝，生姜丝和苏叶放入杯中，用沸水泡10分钟。这款美容养生茶可以在上午及下午喝1次，可以疏风驱寒、和胃理气。感冒时喝生姜苏叶茶有助于缓解不适。

适合女性朋友食用的秋冬美容养生茶配方还有银耳茶养生，在这道养生茶方内有20克的银耳和5克的茶叶，还要少许冰糖。银耳泡软洗净。水倒入炖盅，放入银耳和冰糖炖熟。茶叶加开水冲泡，将茶汁过滤出来倒入银耳水中。女性秋冬季饮用，可以滋润肺部，美容养颜。

制作红枣桂花茶的配方需要一百克红枣和三克糖桂花，还要十克茶叶和三十克白糖。红枣洗净加一千毫升水，将红枣煮烂，再放入茶叶、白糖及桂花煮沸。这道美容养生茶具有养血顺气、健脾和胃功效。头晕目花及脸色萎黄的女性可将其代茶饮用。冬季养生茶配方主要有红枣桂花茶、银耳茶、生姜苏叶茶以及核桃茶，这些茶饮可以美容养颜，强身健体。