冰糖雪梨的两种方法

　　雪梨是可以滋阴润肺的，养胃生津的、还可以祛痰止咳，是对咽喉有着很好得保养作用，梨中含有的糖类物质和多种的维生素，也是很容易就会被人体而吸收的。那么关于冰糖雪梨的做法在这就给大家推荐一些不同的做法。

　　1、 首先是整个的梨，准备两个梨，然后洗净，可以用勺子把梨中间的肉和核掏空，然后准备冰糖和枸杞，同时放到梨的肚子里，放到 上屉蒸15分钟的时间左右。这道食品可不仅是味道鲜美，还是具有除痰，润肺，止咳的功效哦。

　　2、这个就是放在一起炖的了，准备主料雪梨，冰糖，陈皮和川贝作为辅料也是可以放一些的，首先就是把雪梨用水洗净，去皮，切瓣，去核、去蒂这一道程序过后。就把陈皮、川贝、冰糖和雪梨一起放到沸水当中，就用中火煮沸然后在转小火煮四十分钟的时间，美味就出来啦。其实也是可以放入红枣的哦!

　　其实在做这个的时候，也是可以放入红枣的哦!梨是性寒凉的，一次的话是不要吃得过多的。而且脾胃虚弱得人也是不宜吃生梨的，在吃梨的时候是不可以喝热水、吃油腻的食品是会导致腹泻的。