夏天要预防食物中毒

　　夏季的到来，高温潮湿，是细菌病毒最活跃的季节，那么在夏季的饮食中，人们要多注意预防食物中毒，下面一起来看看从哪些方面来预防吧。

　　1.选择正规市场购买蔬菜水果。清洗果蔬前，比较好先浸泡20至30分钟，再仔细清洗。

　　2.选购包装好的食品时，要注意包装上的有效日期、生产日期及要求保存环境。

　　3.烹食用的器皿、刀具、抹布等需要保持清洁干净；加工、盛放生食与熟食的器皿应分开使用；加工、储存食物一定要做到生熟分开。

　　4.正确烹调加工食品，隔夜食品、动物性食品、生豆浆、豆角等必须充分加热煮熟方可食用。

　　5.夏天剩饭剩菜要及时冷藏，不可在常温下保存，以免给病菌的生长繁殖创造条件。冰箱等冷藏设备要定期清洁，冷冻的食品如果超过3个月比较好不要食用。

　　6.食用海味产品必须采用正确的烹调方法，炒熟烧透；生吃海产品应洗干净，用食醋调着吃，对预防食物中毒有一定的作用。

　　7.不要购买颜色鲜艳的冷食，也不要在无卫生许可证的摊点购买“三无产品”。

　　上面介绍的是大家在夏季的时候要怎么预防食物中毒的7个方面，大家在夏季除了要预防食物中毒外，还有注意吃一些夏季对身体有益的食物，不能吃太辣的或者太补的，那样在夏季很容易上火。