秋天贴秋膘是什么意思

　　3.多吃“甘酸”

　　很多人在秋季很容易出现有皮肤干燥等情况，因此专家提醒，在秋季这个干燥的季节应该适量的多吃些多汁、甘味、酸味以及寒凉的食物。这类食物能够很好的起到清热功效，同时还具有缓急、和中、补益的作用。秋季的各种酸味食物还具有非常有效的收敛、生津、止渴作用，比如生藕能够清热生津止渴、莲子既能祛余暑等，这些食物都非常适合贴秋膘。

　　对于贴秋膘是什么意思的问题，很多人都错误的认为是大量的吃各种肉类食物，这是以前的贴秋膘方法。现在的贴秋膘主要是补充人体所需要的营养物质，这样才能真正的保护人体健康。