柠檬的功效与作用有哪些

      对于柠檬的功效与作用，很多人都只知道它可以清新空气，其实柠檬的功效与作用远远不止这点，下面就让我们一起来看看它的作用都有哪些吧？

      柠檬海带减肥茶

　　材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。

　　做法：

　　1.将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸;

　　2.放凉后加少许冰糖调味饮用。

　　3.功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不宜常饮。