9种健康防癌食品 提高你的健康指数

　　我国自古以来就认为癌症是"绝症"，是"不治之症"。随着医学科学的发展，人类已认识到癌症是可防可治的，但这个观点还没有被所有人认识。中国人大多谈"癌"色变，每次一听说癌症，很多人就会吓得惶惶不可终日。我们每天都在倡导积极、健康的生活方式，旨在减轻各种可能疾病对于我们身体的伤害，更要防止小疾病向癌症转化。今天我们就来看看，如何通过正确饮食，来达到预防癌症的目的。

苹果可阻碍致癌物质生长

        1、防癌食品：苹果每天保证吃上一只苹果。据研究发现，苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌 细胞增生时产生的某种酶活性，甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。