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亚健康的自测方法

佚名

http://care.qm120.com2014-06-05 11:20:24 来源:全民健康网

  1.心病不安,惊悸失眠:表现的话就是心慌气短,胸闷憋气的,心烦的意乱,是惶惶无措的,而且的话夜寐不安的,多梦是纷纭的。

  2.汗出津津,经常的是会出现的感冒的症状的:经常的是会出自汗、盗汗、出虚汗,自己如果是稍不注意的话,就是会感冒,怕冷的。

  3.舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖的话就是发红的状态,舌苔是厚腻的,口苦、咽干,大便也是比较干燥的。

  4.面色是有滞的,目围灰暗:面色是无光的,比较憔悴,双目的周围,特别的就是眼下是灰暗发青的。

  5.四肢的就是会出现发胀的,目下是卧蚕的:有一些的就是属于的就是中老年妇女的,在早上晨起或者就是劳累过后的话,足踝和小腿的话就是有肿胀的,下眼皮的是肿胀、下垂的。

  6.潮前胸胀,乳生结节:妇女的话基本上都是会在月经的是到来前两三天的时间的话,四肢是发胀的、胸部的是胀满、胸胁串痛。

  7.口吐粘物,呃逆胀满:经常的是会有胸腹胀满的、大便粘滞不畅的、是比较湿热的感觉的,可以很好的是多吃一些的是生冷的干硬食物的,这样的话就是可以很好的是感觉的到感胃部不适的,口中的话也就是会是粘滞不爽的。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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