亚健康的症状 你亚健康了吗？

　　易处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间，以城市白领尤其是占多数。这个年龄段的人可以说是最忙碌的人群，要面临高考升学，企业经营，商务应酬，职位竞争，人际交往等社会活动，压力比较大，长期处于紧张快节奏的环境中，如果不能科学地自我治疗和自我保健，很容易身心疲惫，进而易身体患病。下面是一组亚健康的自测方法，看一下你是否有下列情形：

　　1、“将军肚”早现。30～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

　　2、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

　　3、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。

　　4、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。

　　5、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，减退或男子、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

　　6、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

　　7、心算能力越来越差。