最聪明的鞋子整理方法，再买100双也不怕~

买鞋如山倒，找鞋如抽丝。春季到了，鞋子也该换了，以往的鞋子怎舍得压在箱底发霉？学会鞋子收纳大法，再买100双也不怕！「鞋柜设计」别小视鞋柜的设计，在整体家居设计中，花点心思打造1个既实用又省空间的鞋柜，效果...详情>>

这几个穴位帮你泻肝火

很多人生病，特别是急病之前，比如脑血管、冠心病发作之前，多有动怒的经历，属于肝火旺、肝阳上亢的最多见。这类情况，在春季更明显，由于春季是中医说的“肝”所主的季节，中医“肝”的各种特点在春季都会被放大。...详情>>

关于香蕉，你不知道的那些事儿…

英国有句谚语：“1日1苹果，医生阔别我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包括维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E;除此以外，它还富含钾、锌、铁等矿物资。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。1、控制血压。研...详情>>

避免高发流行病，这些春季养生办法你得知道！

雨水节气已过，气温逐步回暖，春意盎然、百花齐放的季节行将拉开帷幕，大众户外活动也将逐步增多，风和日丽的天气里邀朋远足，踏青载酒，看山游水，此皆乐事。但春季也是禽流感、流行性感冒、麻疹、手足口病等流行性...详情>>

高脂饮食到底多伤身

色泽诱人的红烧肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食品总是让人爱恨交加，没法抗拒。却不知，纵情享受美味的代价10分巨大。大脑变慢。研究发现，高脂饮食中游离的饱和脂肪酸会致使血脑屏障中的蛋白转运体数量降落，使海马体和...详情>>

当心食物里这些妨碍营养吸收的淘气包

张阿姨刚刚被查出得了缺铁性贫血，她感到很奇怪，自己很重视饮食平衡，平时荤素搭配公道，怎样会缺铁呢？其实，现代营养学里有这样1个词：“反营养物资”，说的是食品中的1些物资，如果摄取多了，会妨碍营养吸收，增加...详情>>

高血脂可不是胖人专利，6 个方法让血脂更健康

血脂是指血液里的脂肪，但种脂肪可不是胖人的专利，正常人的血液里都少不了它。大家都知道血脂太高了不好，会引发很多严重的疾病，所以，体检时发现血脂高、胆固醇高，很多人就着急了。还是那句话：遇事不要慌，你还...详情>>

喝对粥可养生防病

英国《逐日邮报》不久前刊登了1篇文章，名为《为何粥是超级食品》，强调喝燕麦粥有助下降血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的食粥历史证明，喝对粥可养生防病。粥疗记载已有千年 “中国...详情>>