怎样利用食疗调理月经不调 你一定要看

食疗调养1：

香蕉、土豆、西红柿、巧克力、玉米对生活和工作压力酿成的月经不调，可以选择食用1些减压的食品。

食疗调养2：

大蒜、生姜、大葱、橘子、鸡汤针对宫寒的女性酿成的月经不调，可以适当的选择这些食品进行调养。

食疗调养3：

胡萝卜、芽菜、动物肝脏和绿茶针对每天面对的各种电器，都充斥着电磁波和辐射，多吃这些食品，可以减少对我们人体的危害。

滥用药、便秘、吸烟酗酒、熬夜等这些不良的生活习惯都是造成月经不调的综合因素。

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