肥胖，也就帮了你这一点！

本文专家观点：

北京中医药大学东直门医院内分泌科主任医师 苗桂珍

哈医大4院妇科主任医师 韩世愈

肥胖有甚么好处？

想来想去，它也就帮了你这1点：让你的人生更“进步”！

1

帮你离糖尿病更近1步！

很多2型糖尿病由过度肥胖致使，这是由于肥胖的人细胞外周肥大，对胰岛素不敏感而至。胰岛素抵抗是糖尿病的主要病因之1，肥胖的人几近都合并有胰岛素抵抗。

2

帮你离高血压更近1步！

肥胖是高血压、高血脂等很多慢性病的基础源头。血压对体重的变化很敏感，体重越重，患高血压的危险性也就越大。

美国心脏协会高血压研究科学年会的1项研究显示，健康人体重仅仅增加2千克多1点，便可致使血压上升。特别是长在肚子上的脂肪，对血压有显著影响。

3

帮你离心脏病更近1步！

据统计，肥胖者并发脑栓塞与心衰的病发率比正常体重者高1倍，患冠心病比正常体重者多2倍。

4

帮你离癌症更近1步！

世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)公布的针对癌症和体重研究的结果显示：13种癌症与肥胖相干！

分别是：胃癌、肝脏癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、多发性骨髓瘤及脑膜瘤癌、食管癌、结肠癌和直肠癌、乳腺癌(绝经后妇女)、 肾癌和子宫内膜癌。

而且在超重人群当中，BMI越高，相干风险也变得越高。

5

帮你离骨关节炎更近1步！

不断增加的体重给骨关节造成巨大的负担，加快了关节软骨的演变和丢失，并刺激骨刺的构成，致使骨性关节炎产生。

6

帮你离脑膜瘤更近1步！

德国里根斯堡大学的研究人员研究发现，肥胖者患脑膜瘤的风险比正常体重者增加约54%，超重者患脑膜瘤的风险会增高约21%。

研究人员解释，多是体重太重会使体内雌激素分泌增加，而雌激素可能会引发脑膜瘤生长，胰岛素浓度可能也是影响因素。

7

帮你离老年痴呆更近1步！

瑞典1项为期24年的医学研究报告指出，女性越肥胖智力越低，还可引发老年妇女的痴呆症。对超重16%的女性，她们将随着每增重1千克脂肪而表现得智力降落。

这是由于肥胖者在体内将产生过量的荷尔蒙可体松，这类荷尔蒙可体松可致使大脑组织损伤，从而影响到女性的记忆能力、语言能力和听觉能力。

8

帮你离妇科疾病更近1步！

过于肥胖还会致使妇科疾病。

肥胖的人体内脂肪较多，脂肪中有1种物资是可以转变成雌激素的，脂肪越多，转变的雌激素也就越多，致使促性腺激素分泌减少，从而影响排卵，出现月经不调。

孕前女性如果是内分泌失调引发的肥胖，容易得多囊卵巢综合征，使卵泡不容易成熟，影响正常排卵，造成不孕。

1条绳子测肥胖

英国《逐日邮报》报导，用1根绳子测测身材是不是匀称，比计算身体质量指数(BMI)更能判断自己胖不胖。

最传统的检测方法：BMI

BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)

中国成年人的标准：

18.5～23.9为适合

24～27.9为超重

28以上为肥胖

1旦BMI到达或超过24，同时得高血压、糖尿病和血脂异常的几率会大大增加。

1条绳子的方法：

首先用1条带子丈量出你的身高，

然后将带子对折，

看看对折后的带子是不是能轻易环过你的腰。

若不能，则为肥胖。

你，肥胖吗？还敢继续肥胖吗？

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