慢性咽炎别吃太咸

早上起床稀里糊涂地咳嗽，咽部总有肿痛感，这些都多是慢性咽炎在作怪，特别是头天晚上吃了过咸的食品，咳嗽痰多的症状还会加重。

这是由于咽喉部或上呼吸道对盐分高的食品比较敏感，吃得太咸，唾液分泌减少，体内的细胞容易出现失水，咽喉粘液增加，从而致使喉咙疼痛不适，进而引发咳嗽。长时间吃得咸，还会抑制呼吸道细胞活性，下降抗病能力，容易出现感冒、呼吸道炎症。

因此，慢性咽炎患者应少吃太咸、太辣、油炸、熏烤的食品或盐分很高的炒货如瓜子、花生等，和薯片之类含盐高的零食。另外，支气管扩大、慢性阻塞性肺病、慢性扁桃体炎等患者也别吃太咸，否则会加重咳嗽。▲

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