这种身材招人喜欢还长寿

在不断寻求骨感美确当下，“胖”仿佛成了1个不太受人待见的字眼。但调查发现，87%的男人更喜欢曲线优美、饱满圆润的女性。而且，微胖是更长寿的身材。

在不断寻求骨感美确当下，“胖”仿佛成了1个不太受人待见的字眼。但“微胖才是比较好的身材”成为热门话题。英国1家公司对500名成年男性进行的调查发现，87%的男人更喜欢曲线优美、饱满圆润的女性。

这类身材招人喜欢还长寿

除去审美标准，在健康上，微胖一样有很多优势：《新英格兰医学杂志》刊登的1项研究显示，中、日、韩等东亚人的体质指数，即体重除以身 高的平方后得出的数值，在22.6~27.4死亡风险最低，高于或低于这1范围的人，死于癌症、血汗管病和其他疾病的风险都将增加。对比 18.5~24的正常体质指数范围，微胖的人更健康。

在中老年人身上，微胖的优势仿佛表现得更加明显。日本研究显示，与偏瘦的人相比，40岁时体重略微超标的人能多活6~7年。在对449名平均年 龄为76.5岁的人进行5年跟踪调查后，美国研究者发现，微胖能在1定程度上帮助老人增加抵抗力，对抗疾病。另外，还有研究发现，微胖的女性怀孕成功的几 率更高，而偏瘦的女性体重每增加10千克，怀上宝宝的可能性就会相应提升10%。

不过，虽然众多研究人员为微胖正了名，但大家不能因此把体重管理不当回事，放弃“管住嘴、迈开腿”。北京大学第3医院运动营养研究室主任常翠青 就告知《生命时报》记者，虽然在全部人群中，“微胖”是较好的身材，但具体到每一个个体，还要具体分析。我们不能只盯着胖还是瘦这1点，而是要关注平时饮食 是不是均衡、运动是不是适当、生活是不是规律。事实上，除微胖外，还有1些体型也跟健康密切相干。

健硕的身材更健康。

常翠青说，胖瘦并不是唯1标准，还要看他体内脂肪更新代谢水平和运动量。如果1个人脂肪更新速度快，肌肉含量高，看上去壮实、健硕，每天能保证1 定的运动量，哪怕略微有点胖，这类体型也是健康的。相反，如果1个人看上去很瘦，但脂肪代谢率低，又不运动，体内堆积的都是坏脂肪，也不健康。

脖子粗短，心脏差。

颈围是丈量人上半身脂肪的“天然方法”之1，上半身脂肪又与心脏病密切相干。美国弗雷明汉心脏研究学会专家调查了3300名平均年龄为51岁的 志愿者，结果显示，男性颈围每增加3厘米，体内高密度脂蛋白平均下降0.12mmol/L，女性下降0.15mmol/L，这也就意味着，他们血脂异常的 可能性更大，更需要当心冠心病。

屁股大，血脂好。

1个人臀围大，表明其下身肌肉发达，对人的健康有益。《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学1项新研究发现，屁股大的人血脂更好。这是由于臀部脂肪属于好脂肪，可以下降坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，有助于避免血管硬化，乃至可以下降糖尿病危险。女性臀部硕大意味着骨盆宽大，生育能力较强。

梨型身材可能长寿。

梨型身材是指下半身较宽、上半身相对窄小，脂肪主要聚集在臀部和大腿。美国明尼苏达州梅奥诊所的研究发现，这类人患心脏病、糖尿病等疾病的风险较低，更容易长寿。

7：10的腰臀围比最有吸引力。

研究表明，腰围、臀围比例是7：10的女性最吸引男人。美国得克萨斯大学研究进化心理学教授研究了50年来美国历届选美大赛的冠军，发现不管体重如何变，但腰围与臀围7∶10的数字变化不大。而胸、臀部饱满，肩部较宽，大腿稍粗，腰围较细者更有魅力。

大腹便便最危险。

这也被称为“苹果型”身材。腰腹部也是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，腰部周围脂肪囤积，更会加大高血压、高血脂、冠心病等疾病的危险。研究发现，与正常腰围的男性相比，大腹便便的男性患心脏病的几率高出42%，且更容易猝死，腰围越粗，猝死几率越大。女性一样如此。

腰长的人，脊椎不好。

颈长、腰长的人活动幅度较大，负荷也较强。日本研究认为，人腿部的长度与躯干长度之比越小，弹跳力就越弱，对腰的保护程度就越小。因此腰长的人，特别容易感到腰部疲劳，并且出现腰部肌肉劳损、腰椎增生及1些无菌炎症的产生。脖子长的人也面临着一样的问题，更容易被颈椎病缠上。

长太高，易得癌。

美国波士顿1项针对2.2万名男子的跟踪研究发现，与身高低于1.7米的男性相比，高于1.82米的男性患前列腺癌的概率增加59%。男性身高每高出10厘米，就会增加6%的患癌概率。另外，高于1.85米的男性和高于1.68米的女性，患胰腺癌的概率也会增加81%。这多是由于让人长高的激素会同时增加癌变细胞生长的概率。

标签：