九成以上口臭是这个原因

据台湾《中华日报》报导，口臭多是身体健康发出警讯，大约9成以上的口臭来自口腔疾病，若口中有奇怪味道持久不散，即便刷完牙以后，仍有余味袅袅，应当斟酌先找牙医师检查，若没有这方面问题，可以再找医师评估，找出真实的缘由。

9成以上口臭是这个缘由

1般人在睡眠、饿肚子、精神紧张时，唾液的分泌量会减少，或多或少会有口臭，这是由于唾液具有清洁口腔 的作用，属于正常的生理现象，没必要过于担心，其它包括个人口腔卫生不好、口腔细菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻窦、咽喉病变、消化道疾病、食品或药物影响等引 起，还有1种是他人都闻不到，只有他自己以为有口臭，检查不出缘由的“心因性口臭”。

其实绝大部份的口臭病因是口腔不清洁，因此重要改良口腔卫生。虽然可以用清凉剂、漱口剂或喉糖来暂时改良口臭，但治标不治本，不合适长时间使用。

建议保持清新好口气的5招，1、认真刷牙，务必清洁牙缝，使用牙线。2、清洗舌头，每次刷牙时，用牙刷轻刷舌头2、3次便可。3、每天正常吃3 餐，常喝白开水，每天约1500cc。4、好好吃顿早饭，早饭可清洁口腔，增进唾液分泌。5、吃完大蒜、洋葱、咖哩与咖啡等味道重的食品以后，要清洁口 腔。

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