世间有种补气良药，效果不逊于西洋参！却便宜到不敢想！

俗语说“人活1口气”，虽然寓意颇多，但从中医角度来说，如果1个人气不足，气虚，很容易感到累，有点懒洋洋，常常气短、心慌、出虚汗。气虚百病生，特别是女人，1旦气虚，对身体危害更大。

1气虚血瘀是衰老的核心

冠心病、脑梗塞、脑缺血、老年性痴呆、慢阻肺都属于气虚血瘀的严重状态，也是常见的衰老和致使死亡的缘由，但是在医治时，常常只重视了活血化瘀，疏忽了补气的重要性。

气虚是万病之源，它会致使支气管炎、哮喘、萎缩性胃炎、胃下垂、子宫下垂、脱肛、心肌缺血、骨质疏松、记忆力消退、浑身无力、脏腑功能低下等。

因此，中老年朋友1定要重视补气。

2黄芪——最经常使用的补气药

说到黄芪，想必大家都很熟习，它是生活中最常接触的1种药物。

黄芪有补气升阳、益卫固表的功能。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其利用广泛，中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。

黄芪又称小人参，它的作用与人参类似，都是补气的。但人参是大补，作用迅猛。而黄芪相对温和，且比人参固表的作用更强，所以成为最经常使用的补气药。

3黄芪有3大突出特点

1补气效果非常好

应当说它与西洋参、太子参相比来讲，黄芪补气的效果绝不逊色。

2味道非常好

我们常说的“忠言逆耳利于病”，但是对黄芪是否是适用的，它既是1个补气的好药，同时它又是否是那末苦的良药。

3非常便宜

黄芪好吃效果好又便宜，是合适老百姓补气的药。对气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，常常的吃黄芪是1个不错的选择。

黄芪有如此强大的功效，故中治疗疗慢性病，如高血压，糖尿病，慢性肾炎等，和对大病初愈的调养，和增进手术后伤口的愈合，都能用到黄芪。

4补气圣品黄芪4种实用的吃法

那末，黄芪应当怎样吃效果比较好呢？

1干嚼

你就把生黄芪当瓜子1样，放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，就像是1种豆香的感觉。

2泡茶

黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用。若想黄芪味出得更完全，可反复冲泡。

3煮粥

黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，先将黄芪和党参1起煎水取汁，再放大枣和梗米1起熬成粥，味道可口，合适女士食用。

4烹饪

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适当黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。

便宜却功效非凡的黄芪，是中老年人的必备良药，从今天开始，就去药店买1点回来备用吧。

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