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怎样可以排除宿便，推荐6妙招你知道吗人的肠道普通展开有约200平方米若算上褶皱部份大约有400平方米如果长时间食品残渣排泄不顺畅就容易在体内堆积产生毒素比较好是每天早上醒来都能按时上个厕所拍个毒可这对有些人来讲简直比登天还难宿便的危害有哪...详情>>
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这几种失眠类型就该这样解决~夏天1到心烦气躁晚上觉都睡不好展转反侧难以入睡烦心杂事系心弦失眠这个小恶魔最近是否是缠上你了今天1起来看看这几种失眠类型该如何对付吧6种不同的失眠症状整晚睡不着型这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以...详情>>
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末伏养生，莫掉以轻心本日开始入末伏了，末伏是立秋后的第1个庚日,是3伏天中的最后1伏,俗称秋老虎。末伏早晚较凉快,白天阳光仍然剧烈。很多人认为末伏既然是最后1个阶段,天气应当就不热了。其实,末伏白天还是很热的,要注意防秋老虎。末伏养生...详情>>
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养胃若有这些误区，反而更伤胃！万水千山总是情不要闹我行不行这大概就是每一个胃不好的人的共同心声很多人知道自己脾胃不好但却找不到合适自己养胃的方法只知道大概就是不吃刺激性食品不要冷热交替吃多喝粥不要吃太饱。。。关于养胃有很多人还是存...详情>>
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夏日宜喝茶，不同体质饮不同茶酷热的夏季容易出现上火等毛病，有很多朋友都喜欢泡点茶来降火、消暑，但是你知道吗？不同体质的人喝的茶也是有区分的，下面带你来了解下哪些体质该喝哪些茶。不同体质饮不同茶平和体质大多数茶饮都合适平和体质的朋...详情>>