便秘吃什么菜排便好？想要治本还需靠它！

几乎所有人都有过便秘的症状，便秘虽然不是大毛病，但是如果不及时的进行缓解还是会影响到我们的健康。其实，日常一些常见的蔬菜对便秘的改善效果还是不错的，那便秘吃什么菜排便好呢？便秘吃什么菜排便好？1、空心菜...详情>>

长期便秘会有什么危害？怎样才能保持大便通畅

生活中，我们多多少少都会遇到一些肠道问题。特别是便秘，深受其折磨的大有人在。便秘虽不是什么大毛病，但长此以往，危害不可小觑！长期便秘会有什么危害？长期便秘会有什么危害？1、影响美容：便秘患者由于粪块长时...详情>>

总是闹肚子吃什么？别只喝白粥了，吃它更管用！

很多人以为总是闹肚子，肠道需要休息，只能喝点白米粥。其实，闹肚子并不是只能喝白米粥。闹肚子期间会丢失大量的电解液、矿物质和水溶性维生素等，不合理饮食只会加重内耗，延长闹肚子时间。闹肚子只喝白米粥，营养...详情>>

肠道菌群失调怎么调理？一个简单方法还你健康肠道！

便秘、腹泻、腹痛、腹胀……这些肠道不适的症状几乎人人都经历过，但却很少被人重视。其实，这些症状很有可能是肠道菌群失调引起的。健康人的肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物就称为肠道菌群，它们之间按一...详情>>

经常腹痛拉肚子怎么办？可以这样解决

你身边有没有这样一类人，他们经常腹痛、频繁上厕所、拉肚子，反反复复，以至于影响健康，困扰工作和生活。有的人把原因归结于吃坏东西或着凉导致，但究其根源，是肠道菌群在“作怪”。人体的肠道中有数以亿万计不同...详情>>

肠道不好怎么调理？菌群平衡，是保持健康的关键！

你或是你身边的人是否存在这种情况：吃凉的、吃辣的就会腹泻不舒服；熬夜加班就容易排便不规律、便秘……那你们是否想过，为什么自己的肠道这么敏感吗？归根结底就是“肠道菌群”惹的祸。菌群失衡引发肠道危机人体肠...详情>>

老年人经常便秘怎么办？这些应对方法建议收藏

便秘就是许多老年人都十分头痛的问题之一。随着年龄的增长，肠道功能的退化，很多老年人都长期受便秘的困扰。一些老年人甚至彻夜难眠，属实遭罪，而且长期的用力排便，还会诱发很多肛肠疾病，甚至是心血管疾病。那么...详情>>

孩子经常肚子疼拉肚子怎么回事？家长别担心，教你这样来处理！

虽说，孩子肚子疼拉肚子是常见的症状，但很多家长都不知道孩子经常肚子疼拉肚子怎么回事，所以不敢给孩子乱吃药。孩子经常肚子疼拉肚子与肠道的菌群有密切联系在我们每个人的身体里都有很多很多细菌，数量多到你想象...详情>>