脱水的症状有哪些

有些人觉的自己长时间不喝水也不渴，但是这样不代表你的身体不渴，而当你有了下面这些表现时，证明你的身体缺水了。

口腔干燥舌头肿胀

身体缺水的第1信号是口渴。脱水会致使口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。

小便深黄色

随着血压降落和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液乃至禁止尿液产生。尿液浓度随之增加，其色彩也会逐渐加深，严重时呈深黄色乃至虎魄色。

便秘

当肠道吸收过量水份时，就会产生便秘。身体1旦缺水，肠道就会吸收更多水份予以补充体液，从而致使大便干结。

皮肤缺少弹性

脱水会下降皮肤弹性。医生通过“挤捏实验”快速检查皮肤弹性，判断病人是不是脱水。

疲惫

长时间缺水容易致使血流量和血压降落，血液含氧量也随之降落。缺少充足氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因此更容产生疲劳感。

没有眼泪

纵然大声哭喊也没有1滴眼泪，那末身体肯定缺水。

心悸

心脏与身体其他肌肉1样，脱水酿成的血流量减少和电解质变化会致使心悸。

肌肉痉挛

长时间缺水会造成身体电解质失调，致使运动中或运动后延续性肌肉痉挛。

头晕眼花

除血流量和血压降落以外，脱水也会致使头晕眼花。其中1大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。

其实我们平常生活中其实不少听见脱水这个名字，但是这个脱水其实不是我们所说的洗衣机脱水，而是指我们人体内的1种症状。人体脱水是指我们人体细胞外液减少而引发的1组临床症候群。 根据人体脱水伴随的血钠或渗透压的变化，人体脱水又分为低渗性脱水即细胞外液减少合并低血钠；高渗性脱水即细胞外液减少合并高血钠；等渗性脱水即细胞外液减少而血钠正常。

人体的60%都是水，身体失去1.5%的水就会产生“轻度脱水症”。脱水指人体由于病变，消耗大量水份，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的1种症状，严重时会造成虚脱，乃至有生命危险，需要依托输液补充体液。

夏季酷热，请大家注意补水哦！

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