看中医如何调理阳虚体质

　　4.药物养生

　　要想改变人体阳虚的体质，在平时生活中还可以依靠一些中药材的帮忙，很多药材都具有补阳祛寒、温养肝肾的功效，长期服用可有效的改变阳虚体质。比如像常见的鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉等，这些有效的增强体质缓解各种阳虚的体质。

　　阳虚的人群在平时生活中还要特别的注意做好预防流行性疾病的工作，这是因为阳虚患者体质偏弱，稍有不慎就有可能会受到病菌的侵扰。