男人性功能障碍的解决之道

　　现如今男性性功能障碍情况越来越常见，导致的原因无非压力、抽烟、不规律等，这些都是导致性功能障碍最常见的因素。有性功能下降的男性必须要尽早的寻找解决方法，否则的话将严重的影响到男性的健康。

　　1. 纯棉内裤

　　如何内裤面料选择不适当的话同样会导致男性出现有性功能障碍等情况，这绝对不是危言耸听，经过大量的研究发现聚酯纤维面料的内裤会严重的影响到男性的性功能。除此之外，这类面料的内裤还有可能会暂时性抑制精子生成，这种面料的内裤不仅会降低男性的性能力，同时聚酯内裤内裤的静电场作用还容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，从而导致孕妇流产。

　　而聚酯还会在组织内产生静电场，这就是为什么长时间穿聚酯内裤会出现性功能减退的原因了。因此专家提醒，在出现有性功能下降等情况的时候，应该选择一些纯棉的内裤。

　　2. 闭目冥想

　　有性功能下降等情况的男性，在平时生活中可以通过闭目冥想的方法来有效的增强性功能，这个方法十分的可行有效。男性只需要在平时生活中或者是工作之余，想象和一个或者你朝思暮想的女人，甚至你还可以想象到具体的细节。这种白日梦似的冥想是非常有作用的，有大量的研究发现，在这种冥想过程中可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强。

　　而且在这种虚构的冥想中，还可以让你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，长期如此可大大的提高性功能，同时还可以增强对性的敏感性。

　　3. 冷热水交替浴

　　在我国古代就有很多能够增强男性性功能的方法，其中以冷热水交替浴更加的有效，自古以来很多男性就以此来作为增强性功能的锻炼方法。但是专家提醒，在使用这种方法的时候一定要注意维持一定的室内温度，否则的话很容易在此期间出现有感冒等症状。然后在浴缸内放入充分的温热水，浸泡一段时间后再出浴缸给施加冷水，待3分钟左右、阴囊收缩之后再入浴缸。

　　这种方法可以每次反复3-5次，我国中医指出，如果能够每天都坚持做冷热水交替浴的话，不仅可以起到增强性功能的作用，同时还可以让中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。