看ol一族如何保养？

http://care.qm120.com2011-01-17 10:46:54 来源：全民健康网

ol饮食误区

: [[ol饮食误区嗜饮咖啡]]; 一个人每天喝5杯或更多咖啡，其患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。 [全文]

[[ol饮食误区晚餐太丰盛]]对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看活，只有到了晚上才能真正放来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿。 [全文]

[[都市ｏｌ要避开这些营养误区]]紧张的工作、繁重的家务、出人头地的野心，合起来就是职业女性的代名词。职业女性免不了应酬，推杯换盏之际，不少人往往就根本不吃主食。 [全文]

ol需要预防哪些疾病？

: [[ol一族要预防早衰]]; 工作讲究是快节奏、高效率。这也成了企业招聘人才的一个首考的因素，很多电脑一族过早的出现了体质上和心理上衰弱的现象。 [全文]

[[ｏｌ如何防辐射]]摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 [全文]

[[ol更需要预防更年期提前]]现代的每个人压力都很大，特别是中青年的白领们，在忙碌的工作和生活中，也要关注自身的卵巢健康，减缓卵巢衰老，预防更年期的来临。 [全文]

ol一族如何保养皮肤？

[[ol春季如何保湿护肤]]春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？ [全文]

[[ol必备的防辐射美容食品]]长期面对电脑的美眉应当怎样内调才能防止被辐射黯沉肤色的命运呢？其实，内部调养分很多方面哦！如果要想美丽，就不能怕麻烦呢~ [全文]

[[ol最爱的4大防辐射护肤法]]整日对着电脑，相信你也害怕电脑辐射带给皮肤的危害。网友专门搬来了最新最受白领们认可的防辐射妙招，学学她们的经验吧。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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