办公室零食 甜蜜减压法
http://care.qm120.com2010-01-11 13:38:47 来源:全民健康网
领导专治“不长眼的”
周小平 (行政):
办公室是个江湖,零食的“强润滑”作用能带来8小时甜蜜,作用有四——- 排忧减压 听不少人说过,生气时吃东西,味道香甜的食物能安慰心灵和胃口,达到物质和精神的双重享受。零食的解怒作用,如醒酒汤之于醉酒的人。一篇文章说过,“女人吃零食不是因为馋,是因生理需要”。
- 补充能量 年轻人赖床,很多人不吃早饭,临近中午时四肢乏力,头脑昏沉,注意力分散,如果这会儿来点甜食,能快速恢复精力。这方面我有体会。我低血糖,如果早上来不及吃饭,到点饿了就头晕眼花,赶紧吃块黑巧克力,立马就好了。
- 融洽同事关系 我们办公室事的抽屉里,都放有零食,空闲时把好吃的贡献出来,你一把,我一块,叽叽喳喳,聊个天,扯个八卦,骂个房价,一致对外的感觉超爽。我最喜欢去上级单位小汪的办公室,我俩催表要材料的常打交道。经常是她一个电话来了,我立马过去,因为她那儿老备着海苔——我的最爱。从这儿得到启发,我也在办公室里放些独特小吃,比如麦芽糖,一种老北京的胡同小吃,口味清淡,不会发胖,女孩儿都喜欢。“吃人家嘴短”,我再要个数据啥的,就一帆风顺。
- 哄小朋友 年轻的同事偶尔把孩子带来,都愿意放我这儿,抽屉里常年有好吃的,再认生的小孩子一见糖就OK。我要有空再教他们叠个纸猫纸狗,小朋友们就崇拜得一塌糊涂。
只是“嗑瓜子、剥栗子”这些带壳的食物,“噼里啪啦”声音大,属于败笔。也许你刚吃一点,动静大得让老板觉得整天都在吃,谁愿意拿钱养着一帮“吃货”呢?另外,橘子、苹果等水果清香味可能飘得很远,容易被老板发现,不予考虑。我有个事,人家零食又方便又健康,口味好还没啥响声:切成块的胡萝卜、心里美、黄瓜条。她每天早上把这些东西洗好切成块放在保鲜盒里。累了、烦了的时候,悄悄拿一块迅速放在嘴里,嚼的时候该干吗干吗,头儿来了也看不见,强力推荐!
只是什么时候吃,自己看着办,不是有那句话吗——“不罚懒的,不打坏的,专治不长眼的”。
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