十个办公室里就能做的养生秘笈
http://care.qm120.com2009-12-02 17:29:32 来源:全民健康网
九、弯腰
双脚自然分开,双手叉腰,先左右侧弯30次左右,再前后俯仰30次,然后两臂左右扩胸数次。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
http://care.qm120.com2009-12-02 17:29:32 来源:全民健康网
九、弯腰
双脚自然分开,双手叉腰,先左右侧弯30次左右,再前后俯仰30次,然后两臂左右扩胸数次。