记忆力下降怎么办

　　孕期做三件事

　　1 注意营养。孕期要充分摄入促进胎儿脑发育的食品，例如核桃、芝麻、小米和玉米，以利胎儿脑组织的发育。

　　2 避免各种有害物质。美国科学家发现，如果孕妇接触环境中的工业化学物质，例如铅、水银、砷、等，会影响胎儿的大脑发育，甚至出现注意缺陷、多动障碍等神经发育不良疾病。

　　3 保持愉快情绪。如果孕妇受惊吓、经常生气、压力大、情绪紧张，会使母体释放一种化学物质，然后进入胎儿的血液循环，从而影响胎儿的大脑发育。开发大脑的潜能。有一些关键时期，例如从出生后到学前期，受到外界的刺激越多，神经元间联络的线路越多，智商越高，到了小学阶段，应大量阅读课外书，增加书面语的学习和掌握，中学阶段主要锻炼自主学习的能力，大学阶段要特别关注社会适应能力的开发。

　　左利手真的更聪明？

　　我们的左半身肢体归右脑管辖，右半身则归左脑管辖。民间流传左利手更聪明，是这样的吗？科学家做过专门的研究，认为从智商上来看，左右利手没有区别，但左利手的人右脑的创意、展现灵感区域更活跃，所以看起来左利手的人很有想法。

　　所以，不管左右利手，每个人都应该调动另一半大脑。如果你是右利手的人，平时多用左手、左脚，右脑就会发达，灵感、想象力都会增加。此外，经常锻炼五官的感觉能力，也有助于右脑的开发。例如品尝美味、运动、娱乐、歌舞、音乐、绘画都可刺激右脑活跃。

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