电脑族需要注意
http://care.qm120.com2010-12-28 10:37:28 来源：全民健康网
关于职业病
- 电脑族如何预防职业病？
- 案牍劳形给办公族带来的，可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”的运动，对防治此类职业病有良好效果。 [全文]
电脑族的职业病 电脑脖和“鼠标手”一样，“电脑脖”也是电脑族的常见病，尤其以女性多发，专家提示，得了“电脑脖”一定得早治。 [全文]
电脑族需要警惕
- 上班族要警惕患肌紧张性头痛
- 是个电脑族，可上班看电脑的时间稍微长一些，到了下午太阳穴就很痛，到医院检查医生说是患了肌紧张性头痛。、 [全文]
电脑族手麻要警惕“腕管综合征”腕管综合征的典型表现是：腕部、手掌面、拇指、食指、中指出现麻、痛，或者伴有手动作不灵活、无力等；电脑族最容易得，一旦发现手麻要及时检查。 [全文]
电脑一族需要注意
电脑一族必须注意的事项 忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到比较好的效果。 [全文]
不注意用眼卫生损害视力
眼疲劳是由于长时间凝视电脑屏幕而产生的，这些持续用眼活动渐渐使眼睛筋疲力尽，最后表现为发热、干涩和肌肉疼痛等一系列不适症状。 [全文]
电脑前坏习惯，你有吗？你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。 [全文]
电脑一族的营养饮食搭配
5大适合电脑族的营养食品新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” [全文]
- 电脑族冬季应常吃六种食物
- 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。 [全文]
[[电脑族护眼食物一览]]不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命a，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。[全文]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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