电脑族发胖原因

　  肥胖已经不是什么新鲜的事，已经在很多人群中开始普遍，那么我们不得不提的就是白领一族，每天久坐不运动的生活节奏，给肥胖也创造了一个有利害的条件。

　　1、工作压力大：胃口大增，肥胖找上门

　　白领一族，工作压力似乎这两个词好像一直都是在一起，每天工作都需要承受着压力，长期如此，我们精神和心理都势必造成一种威胁。处在这种情况下，我们的胃口变得越来越好，长期坐着办公，我们的肠胃消化功能也开始变的缓慢。这就加大了肥胖的几率，我们要想摆脱这种不利的情绪，我们应该控制自己的饮食习惯。

　　上班族的压力，是众所周知的大，那么我们就制定一种正确的减压方式，这样就可以减少肥胖的几率。首先，我们个人应该找到压力的根源，及时的调整状态，这样才有利于不利情绪的输出。要学会科学的释放压力方式，多于朋友沟通、运动都是很好的方式。