春天如何预防眼睛干涩

　　在平时上班以及学习过程中，很多人都会出现有眼睛干涩的情况，专家指出这与长时间过度用眼有着很大的关系。如果长时间眼睛看在某一处的话，不仅会导致眼睛干涩，同时还有可能会诱发其他眼睛不适症状。因此在平时上班以及学习期间，应该让眼睛适当多休息，以免导致眼睛干涩以及视力下降。

　　1.隐形眼镜

　　现如今很多人为了美观，因此就算是近视多么严重也不愿佩戴眼睛，因而这个时候各种隐形眼镜就应运而生了。但是专家提醒广大上班族以及学生族，在平时上班以及学习期间应该尽量避免佩戴隐形眼镜，以免眼睛严重缺水从而引起不适症状。尤其是一些需要长时间面对电脑的电脑一族，更不能佩戴隐形眼镜。

　　如果需要佩戴隐形眼镜的话比较好是选择含水量在38%到42%之间的眼睛，并且还要到正规专科医院进行泪液分泌等测试，然后在医生的指导下选择适合的镜片类型。

　　2.滴眼液

　　日常生活中很多人都有保护眼睛的意识，因此在感觉到眼睛干涩以及疲劳的时候就会滴几滴滴眼液，以此来缓解眼睛疲劳以及补充水分。但是专家提醒，虽然很多滴眼液都具有暂时缓解眼睛疲劳的作用，但却并不能频繁使用。一般情况下一天最多不能超过6次，如果眼睛干涩严重的话可以每半到一个小时补充一次，而其他人只需要每两小时补充一次即可。

　　在使用以及购买滴眼液的时候一定要注意去正规的药店购买，同时还要注意避免使用抗生素、抗病毒眼药代替人工泪液，以免导致眼睛干涩的症状更加严重。