解决春困 要多管齐下更有效

　　{香薰调理}在衣服上滴精油醒醒神

　　随着香薰知识的普及，香薰疗法渐渐地从美容院飞入了寻常百姓家。在珠海的一些大型超市和商场，几乎都能看到香薰精油店的身影。珠海市美容美发协会副会长江祉燕表示，精油在缓解春困方面，也有独特功效。

　　“甜橙、葡萄柚、佛手柑等柑橘属精油都是高调精油，气味比较明快，可以使人振奋精神。”江建议，感到困倦时，可滴2滴柑橘属精油在手心里，搓热后放在鼻尖深呼吸。甚至可以考虑在办公室点一盏香薰灯，让精油的味道持续挥发，不仅可帮助自己缓解春困，也能让同事精神一振。

　　薄荷的醒脑作用众所周知，因此应对春困还可将薄荷、尤加利、葡萄籽油混合后，在前额和耳后等部位进行按摩，不仅能够帮助放松精神，而且可以缓解疲劳。

　　如果你春困症状严重，不仅瞌睡连连，而且反应迟缓，就不妨试试罗勒精油。罗勒也叫紫苏，滴一滴在衣服上或记事本上，能提高记忆力，有助于集中精神。