夏季保健要特别注意五方面
http://care.qm120.com2011-07-18 09:41:26 来源:全民健康网
三、脚底
可以说脚相当于人体的第二个心脏,特别是在脚底板处,有70多个穴位,6条经络起止于脚上。并且在脚底除还有着成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,并且与人体内各个脏腑都有着密切的联系。因此在评审不妨多做一些弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等运动,可以有效促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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