夏季保健要特别注意五方面

      夏季养生要注意的是人体全方面，只有这样才能预防各种夏季疾病，其中人体的四个部位是最为关键的。

　　一、腋窝

　　在腋窝处有着丰富的血管、淋巴、神经等，它的健身秘诀是在受到刺激后会让人大笑，通过大笑从而使各个器官得到运转，从而改善血液循环并且得到养分以及充足的氧气。适当的挠腋窝还能使大脑、心脏以及肺等得到不少的好处，因此专家建议在平时要多做“腋窝运动”。