夏季如何预防中暑

     4.饮食多清淡

     夏季饮食比较好是以清淡为主，比如黄豆和豆制品等，这些食物在夏季食用非常有利于心脏的健康。除了豆制品之外，还可以适当的食用些冬瓜、西瓜等瓜类食物，有利于排除暑湿之邪。

     如何预防中暑是我们每个人都应该面对的问题，因此在夏季只要在饮食起居上做到科学、合理，就能完全避免出现中暑。