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夏季养生“讲究”多

http://care.qm120.com2011-06-17 09:36:28 来源:全民健康网

      4.防空调病用姜

      在空调房呆久之后,人体经常会出现四肢酸痛的情况,这主要是血行不畅所导致。这个时候可以煮一些浓浓的热姜汤,用毛巾浸水热敷患处,能起到很好的散风舒筋活血作用。并且长期吹空调还非常容易出现感冒的情况,取生姜30克切丝,加适量红糖,开水冲饮可有效地预防以及治疗感冒问题。

      夏季养生非姜不可,特别是一些脾胃虚弱的人,在夏季喝姜汤还能起到养胃暖胃的作用。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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