夏季食疗养生必吃4种健康食品

　　驾车外出的饮料准备

　　自驾游时，不仅要检查保养车辆，带齐证件用品，准备一些防暑、提神的药品，还要注意在车上存放足够的水和食物。否则一旦遇到堵车、路面塌方，或者车辆出现任何问题，将是十分危险的。炎热的夏天，在暴晒的路面上，温度将高达40℃-60℃，一旦补水不及时，人可能会很快因为失水而发生反应迟钝、神志不清等情况。