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上班族如何夏季养生

http://care.qm120.com2011-07-18 14:19:21 来源:全民健康网

久坐一族
[[久坐之人如何保护腰椎?]]
对于久坐而不运动者,并不推荐使用仰卧起坐,因为这一类群人本来每天弯曲的时间。。。[全文]
[[坐久了也会不孕!]]不孕症的原因是气滞血淤导致淋巴栓塞,使输卵管不通所致。医生还说,这种情况的出现,有可能是由于她长期久坐。。。 [全文]
[[久坐不动伤害大]] 世卫组织发布的一份报告指出:每年有大约200万人死于久坐不动,这绝非危言耸听。虽然坐着不动并不是致病、致死的直接原因。。。 [全文]
白领如何解压
[[揭秘国外白领解压4招]]
遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏,显然要比掐同事的脖子。。。 [全文]
[[减轻压力要学会自我安慰]]对自己已经拥有的东西,相信它是比较好的,并真心接纳和认同。尤其是在情绪不佳的时候,多想想自己的优势。。。 [全文]
白领丽人如何保健
[[性感高跟鞋给脚带来的伤害]]
鞋跟在4-6厘米之间的高跟鞋最有利于女性减肥,因为这个高度的鞋子能有效的促进腰部。。。 [全文]
[[白领丽人的健康状况堪忧]]白领每天都要接受新的挑战,因此在精神方面通常都存有较大的压力,就是因为这个原因,使大部分白领都逐渐走进了“亚健康”。。。 [全文]
[[白领丽人常见的穿衣隐患]]很多女性都喜欢穿具有塑身效果的紧身内衣,但这种内衣虽然说能给你塑形,但同时也会给你的健康带来隐患。。。 [全文]
白领男性如何保健
[[男性脱发可能是心脏病]]
研究表示,容易掉发的人,心脏病的几率会增加四成,男性脱发往往与睾丸激素分泌有关。。。 [全文]
[[白领男士的腹部健身法]]日本的运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手操,只要每周练习2-3次,下腹部那易生成组织的地方。。。 [全文]
如何预防腰椎病
[[颈椎病的自我治疗方法]]
在我们的脖子上面的淋巴是我们人体第一道防线,很多人都没有在乎过这件事情。。。 [全文]
[[如何保护你的颈椎你会吗?]]电脑桌前的你,不妨多做颈部肌肉锻炼。主要做法是:双手十叉放在颈部,头用力向后伸,手用力阻挡。。。 [全文]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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