曼德拉的长寿秘诀

　　2004年，南非赢得2010年世界杯举办权。在当时南非各新闻网站的首页上，几乎全是满头银发的曼德拉在苏黎世现场拿着大力神杯的这张照片。

　　有人曾问曼德拉：“是什么力量使您充满活力？”曼德拉答：是博爱的精神加上强健的体魄。

　　说这话时，曼德拉81岁，10年过去了，这位为黑人解放事业奋斗了大半辈子，并因此入狱27年的南非精神依然健在。世界杯开幕在即，“曼德拉可能出席开幕式”的消息使媒体聚焦点从足球转移到这位老人身上。

　　“若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么，我其实仍在狱中”

　　“人的寿命取决于吃什么和做什么，取决于哪些事你能避免和哪些事你无法避免。”曼德拉认为要避免去做那些力所不能及的事。“比如，尽管我年轻时喜欢拳击，但现在，我再也不练了”。

　　曼德拉也许没有了解过中医养生之道，但他的这种生活态度像极了中医“顺应自然”的理论。

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