考生饮食让“安全”先行

    5.适当准备一些小零食

    在复习以及考试期间如果感觉到饥饿的话，不妨吃点小零食，比如巧克力、杏仁等坚果类食物。但在挑选小零食的时候同样要注意安全卫生问题，比较好是能去大型超市购买。

    考生饮食同时还应该增加一些具有提高记忆力的食物，比如一些含有维生素b的食物，像胡萝卜和鱼等能为大脑提供更多营养。