节食减肥 报复会在几年后到来

　　4.骨质疏松症

　　研究发现，长时间节食减肥的人群更容易患有骨质疏松症，并且相较于男性而言女性的发病率更高。很多年轻女性经常为了保持身材而盲目的减肥，甚至每天只吃少量的蔬菜以及水果，然而这些食物中的钙含量非常少。这样的饮食习惯还会导致体内雌激素分泌减少，从而影响钙与骨结合并且因此而诱发骨质疏松。

　　这些都是日常生活中节食减肥的常见危害，它的报复形式多种多样，并且时间也是各有不同的。你可能会在最短的时间里看到它的报复，而有的则需要几年时间之后才会发现。