节食减肥 报复会在几年后到来

　　在各种减肥方法中，节食减肥是最受大家欢迎的，因为这种方法最简单。然而很多人会为了尽快达到的目的而过度节食减肥，这个时候就不仅仅是减肥那么简单了，而是在损害人体健康。很多人都不知道节食减肥的危害，甚至以为节食更有利于人体健康。专家指出，适当节食的确有利于人体健康，但对于节食减肥人群而言却只有危害，并且它的报复会在几年时间后到来。

　　1.胃癌

　　一般情况下胃癌主要在中老年阶段才会出现，而近几年的研究发现，胃癌的发病率已经越来越年轻化。而这一现象与大部分人过度减肥有着很大的关系，也就是说，节食减肥会诱发胃癌。很多减肥人群为了快速，因而每天只吃少量的蔬菜以及水果，甚至还有部分人群光喝白水，这样的方式也许却是能让你快速瘦下来，但与此同时你的健康也出现了危机。

　　长时间处于饥饿状态的你经常会忍不住时就会暴食一顿，然后再陷入节食-暴食的恶性循环，长时间如此势必会诱发胃肠道疾病。而如果这个时候再不注意的话，就会诱发胃癌。

　　2.神经性厌食症

　　现如今患有厌食症的人群越来越多，我们近年来听到不少明星因为患有厌食症的新闻，这与他们过分保持身材而采用节食减肥方法有着很大的关系。厌食症对于人体健康而言非常危险，甚至还有可能会致命，因此专家提醒广大爱美的女性，千万不要盲目的采用节食减肥方法。患上厌食症的人几天不吃东西也没有感觉，并且体重也会直线下降。

　　而且这部分患者会有意识的去回避各种容易导致发胖的食物，与此同时还会出现有过度运动、自我引发排便和自我诱发呕吐等情况，这些都会严重影响到人体健康。