盘点失眠多梦的治疗方法
http://care.qm120.com2012-04-11 14:13:22 来源：全民健康网
失眠的危害有哪些
- [[长期失眠的危害有哪些]]
- 人类的正常睡眠时间应是六至八个小时，如果睡眠持续时间低于生理需要达两三天以上。。。 [全文]
[[经常失眠会引发多种疾病]]根据一项最新的调查发现，经常失眠的人群患有抑郁症的几率要明显高于没有失眠的人群，并且其几率是高处三倍左右。。。 [全文]
[[失眠多梦加速女性衰老]]长期睡眠不良或处于紧张状态，会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱，注意力、专注力。。。 [全文]
失眠多梦的治疗方法
- [[女性经期失眠怎么办]]
- [[现代人老是失眠怎么办]]
- [[失眠者要克服心理障碍]]
- [[晚上失眠怎么办才好]]
导致失眠的原因是什么
- [[失眠的原因可能是压力]]
- 受压力影响更为常见的疾病是失眠。很多年轻人也都曾被睡眠障碍困扰。。。 [全文]
- [[晚上失眠造成的原因]]
- [[错误补觉反而更易失眠]]
- [[失眠和睡得“太香”都不正常]]
- [[失眠精神因素是主因]]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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