美国健康网站报道：通往健康的14条捷径

　　蔬菜沙拉中加点毛豆。毛豆含维生素A和维生素C，铁含量比4鸡胸肉还高。因此，拌蔬菜沙拉时，不妨放点毛豆，营养更均衡。

　　日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]