上班族如何减压 推荐五大转移减压法

繁重的工作压力以及来自家庭的压力让不少的上班族喘不过气，虽然说压力是看不到的，但是有压力的人自己都清楚。长期的面对压力不但会让身体承受不住而且自己的性格也会随之发生变化。所以说及时释压尤为重要，那么你...详情>>

熬夜后补救身体最好的方法

说起熬夜，很多人都有亲身体会，特别是在五一小长假，有些因为聚会彻夜狂欢，有些为了工作学习不得不晚睡，甚至不乏有人已经熬夜成习惯，不到凌晨两三点就睡不着，下面就跟着小编一起来了解下吧。熬夜后如何补救身体...详情>>

女人体寒怎么办 该如何调理才好

如果你平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了，下面就跟着小编一起来了解下吧。女人体寒怎么办1、饮食要多吃温性的食物可适当多吃温热的食品，如牛羊肉等，南方气候较温...详情>>

熬夜对大脑竟会造成这么大的伤害

社会在不断的发展，目前人们的生活节奏、生活水平也在发生变化，很多年轻男女们都喜欢上了夜生活，但是长时间的熬夜却会对身体带来无法想象的危害，下面就跟着小编一起来了解下吧。熬夜对大脑有什么危害专家指出，他...详情>>

胃不舒服？先别吃药，六种汤水对症下药！

俗语说，食为天，胃为先，有个好胃真的很关键。胃不好，吃着也不香，全部人都会不好了。那胃不好怎样办呢?先别急着吃药，这些汤水和穴位也是能快速解决的!……6种汤水 对症下药【脾胃气滞型】1、陈皮生姜茶功效：适合于...详情>>

落枕的痛谁能懂?教你一招轻松对付落枕!

好不容易可睡1懒觉，但是早上起床，发现自己脖子不能扭动了、疼痛难忍!这其实就是落枕了!为啥会落枕?落枕了如何自救?下面小编就来告知你方法，只要你依照下面的方式做，对付落枕ok~赶快来学习……【为啥会落枕 造成落枕...详情>>

偏头痛的初期症状有哪些 看看你是否中招

社会经济的高速发展，伴随人们的是愈来愈高的生活压力，愈来愈多的疾病。偏头痛就是这众多疾病中的1种，您是不是得了偏头痛呢?偏头痛的常见症状有哪些……偏头痛的常见症状有哪些1、头痛前有视物模糊，畏光，眼前见于...详情>>

便秘还没解决？你可能吃的是假香蕉

便秘是临床常见的复杂症状，而不是1种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。生活中遇到便秘的情况真的是会让人抓狂，下面就给大家介绍几种医治便秘的食品……1、木耳中国是木耳的主要生产国...详情>>