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胃不舒服?先别吃药,六种汤水对症下药!

发布时间:2017-03-28 14:05:54  来源:互联网   阅读:0

俗语说,食为天,胃为先,有个好胃真的很关键。胃不好,吃着也不香,全部人都会不好了。那胃不好怎样办呢?先别急着吃药,这些汤水和穴位也是能快速解决的!……

胃不舒服?先别吃药,六种汤水对症下药!

6种汤水 对症下药

【脾胃气滞型】

1、陈皮生姜茶

功效:适合于胃脘胀气,有恶心呕吐感者

做法:陈皮10克(或是鲜橘皮1~2个),切成细丝;生姜1~2片切碎,加入白糖适当,沸水冲泡代茶饮,能理气止呕。

2、荸荠萝卜汁

功效:适合于上腹胀气、胃脘燥热者

做法:生荸荠10个,白萝卜250克捣烂挤汁,或榨汁,用火烧开后冷服,能降气除胀。

【胃肠食积型】

1、山查绿茶

功效:适合于上腹胀痛、油腻肉食积滞者。

做法:山查10克,切片(或再加炒鸡内金10克更佳),开水焖泡5分钟,加入绿茶1包,热饮,能消食化积。

俗语说,食为天,胃为先,有个好胃真的很关键。胃不好,吃着也不香,全部人都会不好了。那胃不好怎样办呢?先别急着吃药,这些汤水和穴位也是能快速解决的!……

2、谷芽麦芽茶

功效:适合于上腹胀痛、米面薯芋食滞者

做法:炒麦芽、炒谷芽各15~20克,加水煮沸,过滤药渣,热饮,能健胃消食。

【糟粕留肠型】

1、荷叶决明子茶

功效:适合于糟粕内停、大便干硬,和肥壮想瘦身的青年者

做法:荷叶6克、草决明子15克,开水焖泡5分钟,热饮,能清热通便。

2、核桃郁李仁茶

功效:适合于糟粕内停、大便不顺畅,特别为老人、儿童者

做法:核桃仁15克、郁李仁15克(可加入桃仁6克、杏仁5克),捣碎,开水焖泡5分钟,热饮,能润肠通便。

俗语说,食为天,胃为先,有个好胃真的很关键。胃不好,吃着也不香,全部人都会不好了。那胃不好怎样办呢?先别急着吃药,这些汤水和穴位也是能快速解决的!……

穴位推拿 减缓胃痛

【推拿梁丘穴】

当绷紧大腿肌肉时,隆起的股外侧肌肌腹下缘就是梁丘穴。该穴有调理脾胃、医治胃部急性痛症之效。

操作方法:将拇指立起,指尖用力点按梁丘,每次1分钟,左右交替,直到症状减缓。

【推拿中脘穴】

脾胃虚寒型消化不良按中脘,消化不良不1定都是由于吃多了酿成的,有些人脾胃功能弱,即脾胃虚寒,即便没有吃多也会出现消化不良,推拿中脘穴有助于减缓这1状态。中脘穴位于胸骨下端变软处与肚脐之间的中点。

操作方法:双手搓热停放在中脘穴处,然后快速摩动穴位处的皮肤,注意摩动时不要向下用力,直到感觉穴位处发热且热力逐步向下渗透为止。

【消食操】

两掌心对擦,擦热后摩动中脘穴直至感觉温热;然后向下螺旋状摩动至下脘穴(肚脐直向上3横指处)和肚脐;然后两手边摩动边向两侧分开,至滑肉门(在肚脐直向上1横拇指处划1水平线,正中线左右旁开两横指处),有温热感后再回到中脘穴位置。顺次循环,反复摩动,每次5~10分钟。平时每天饭后坚持推拿,可以增进消化。

胃病是1种慢性病,不可能在短时间内治好。而治病良方就是靠“养”,是急不来的,只能从生活习惯的改进中取得!通过上面介绍的中医方法,也希望大家都有1个好的胃!

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