身体虚弱就吃这些 提高你的免疫力

研究表明，能够增強免疫力的保健品有多种：肽、维生素、微量元素、部份西药和中药。1些体质衰弱的人，应当在医生的指点下，服用1些能够提高免疫力的保健品。(1)肽类：肽主要控制人体的生长、发育、免疫调理和新陈代谢，...详情>>

五种食物帮你高效抗皱 越吃越年轻

1、富含软骨素硫酸的食品。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物资是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺少软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，...详情>>

糖尿病吃什么健脾 推荐五款食疗方

香菇牛奶饮制法：将香茹用温水泡发，洗净切碎，与洗净的红枣、陈皮同入砂锅，加水煎煮３０分钟，收取浓汁，与牛奶拌和均匀即成。功效：行气健脾，平肝降压。主治各型高血压病。胡椒猪肚鸡选用上等胡椒、优品猪肚、走...详情>>

常吃天然降血脂的食物 远离“三高”不靠药

1. 薏仁薏仁属5谷类，和燕麦、米糠、大麦等谷类相同，都含有丰富水溶性膳食纤维，可吸附胆汁中的胆盐。由于胆盐是利用肝脏内的胆固醇制造，通常到小肠时会再被回收、利用，当纤维吸附胆盐后，食品油脂的消化、吸收变差...详情>>

十个饮食习惯决定寿命长短 啥都不说了,自己看

1.用凉开水泡红茶。美国农业部最近研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物资，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭受流感病毒侵袭的概率要比不喝的人少...详情>>

宝宝咳嗽老是不好？中医推拿妙方来支招

风寒咳嗽风寒咳嗽者咳痰较稀、白黏，并有鼻塞、流清涕，舌苔白，应吃1些温热、化痰止咳的食品。【食疗妙方】1、白萝卜蜂蜜白萝卜品味辛甘，可以医治或辅助医治多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、减缓咳...详情>>

六种常见食物藏有寄生虫 看完你还敢吃吗

田螺田螺性味甘，大寒，无毒。含蛋白质、脂肪、碳水化物、灰分、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A。对目赤、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。田螺是软体动物，可用于煎汤，炒熟，煮食。在中国多个地区均有散...详情>>

肠胃不舒服的时候吃什么 试试这些消食食物

清粥类：粥类1直是养胃的首选，优点在于利于消化，既能滋润肠胃，又不会给肠胃造成任何负担。烤馒头：烤黄的馒头片上会构成1种糊化层，可以起到中和胃酸、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用。面食：面是最养胃的主食，肠...详情>>