远离嘌呤就够了？痛风的三大饮食误区要清楚

随着生活质量提高，人们吃的东西也愈来愈丰富，很多疾病也随着出现。痛风就是吃出来的疾病之1。对痛风患者来讲，除药物医治，饮食调理也很必要，虽然不能治好痛风，但是能够帮助下降血液中的尿酸水平，进而下降痛风发作的概率，减缓关节的损伤。

虽然大家都知道痛风要忌口，但是禁口的进程中，很多患者常常会误入误区。下面，就为大家总结了关于痛风饮食的3大误区，1定要重视了。

关于痛风的3大饮食误区

误区1：吃得越少就越好

有些痛风患者发现，暴饮暴食后会引发痛风发作。因而，得出吃得越少越好的结论，进行节食，却不知，这类做法是错的。

误区辨析：得了痛风不是要少吃，而是要公道吃

痛风患者在早期确切要避免进食高嘌呤的食品，但是在病情稳定以后，在少吃高嘌呤食品的同时，也要均衡饮食，不是吃得越少越好。由于如果痛风患者故意节食，人体能量摄取不足，机体只能通过燃烧体内原本的「脂肪」来获得能量，脂肪代谢所产生的大量酮体容易禁止尿酸从肾小管排泄，从而致使尿酸水平增高，引发痛风性关节炎急性发作。可见，痛风患者万万不能盲目节食。

误区2：不能吃富含维C的水果

很多痛风患者都认为，富含维生素C的水果都是酸性，而痛风患者的尿酸多，因此不能吃这类酸的水果，否则会加重痛风症状。事实上，富含维C的水果只是味道酸，不但不会影响痛风病情，反而对痛风有益。

误区辨析：痛风患者可适当食用富含维生素C的水果

维生素是人体必须的微量元素。研究显示，维生素C能够帮助溶解组织内沉积的尿酸盐，有益于尿酸排出，防治结石构成。但值得注意的是，在痛风急性发作需要服用秋水仙碱的时候，患者应避免大量服用维生素C，以避免影响药效。因而可知，对痛风患者来讲，可根据本身的身体状态，适当进食含维C的水果，没必要可以躲避。

误区3：饮酒也无妨

许多痛风患者都会有这样的体验，在查出尿酸高以后，医生都会建议戒酒。但是，有的患者却存在着侥幸的心理，认为酒里面的嘌呤含量其实不高，根本没必要戒酒，反而越喝越多，终究致使病情加重。

误区辨析：痛风患者不能饮酒

大量饮酒会致使嘌呤加速分解，加快尿酸生成。同时，酒精进入人体以后，会在肝组织中代谢，生成乳酸，乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄，致使尿酸水平升高，导致血液中的尿酸进入到组织当中，构成结晶，加重痛风症状。

认清了痛风饮食的3大误区，那末，痛风患者应当怎样吃才对呢？

痛风患者该怎样吃？

1 多喝水

每天10杯。每天保证2000毫升以上的饮水量，比较好是白开水，淡茶水也能够，能增进排尿，帮助尿酸排出。

2 多吃蔬菜

每天1.5斤新鲜蔬菜。蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃750克蔬菜，有益于提高尿液碱性，增进尿酸排出。

3 常备苏打食品

苏打食品能起到中和高尿酸的作用。随身带1点苏打饼干，应酬后吃1点，下降尿酸。

痛风是是1种因长时间嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高而引发的疾病，是常见的代谢性疾病，需要长时间医治，患者在平时正确地要配合饮食调理，才能更有效地减缓病情。

山查丸是医治消化不良最经常使用的非处方药。山查丸中的成份之1山查含有3萜皂甙类（熊果酸、齐敦果酸、山查酸等）、鞣质、维生素Ｃ、脂肪酸等酸性物资。正是这些有机酸和许多药物产生了配伍方面的变化，以下3类药就不能与山查丸同服。

1、抗生素

山查丸与大环内酯类药物同服，会使红霉素处于较强的酸性环境中，破坏红霉素的化学结构（红霉素的单键水解），使其抗菌效率减低，乃至失效。山查丸与磺胺类药物适用，可以使尿液酸化，使磺胺乙酰溶解度下降，在肾小管中析出结晶，引发结晶尿、血尿、肾功能衰竭。山查丸与庆大霉素、妥布霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素、巴龙霉素等氨基糖甙类药物配伍利用，医治泌尿系感染时，使这些药物在酸性环境中的吸收减少，抗菌活性下降，影响疗效。

2、碱性药物

山查丸与碱性药物如碳酸氢钠、胃舒平、碳酸钙、钙铋镁散、氨茶碱同等服，可产生酸碱中和反应，使这些药物药效减弱或丧失。山查中含有糖甙，能和含金属离子的药物构成螯合物，相互影响吸收，从而下降药物疗效。山查有增进消化液分泌的作用，使胃酸增多，故正在服用医治胃及102指肠溃疡药物的患者应禁用。山查丸与小檗碱、咖啡因、东莨碱、喜树碱、利血同等适用时，能使肾小管对这些药物的重吸收减少，排泄增多，从而下降药效。

3、某些酸性药物

山查丸与有些酸性药物适用，可增加这些药物在肾脏中的重吸收，给肾脏带来毒性。这些药物有阿司匹林、吲哚美辛等。

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